Mini-Ratgeber

Saisonale Vitamin-Strategie: Ihre Supplement-Routine an die Jahreszeiten anpassen In unserer modernen Welt vergessen wir oft, dass der menschliche Körper noch immer tief mit den natürlichen Rhythmen und Zyklen der Jahreszeiten verbunden ist. Unsere Vorfahren passten ihre Ernährung und Lebensweise instinktiv an die wechselnden Jahreszeiten an – eine Weisheit, die wir für unsere Gesundheit wiederentdecken sollten. […]

Die Kraft der Synergie: Warum Vitamin C und D zusammen besser wirken In der Welt der Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel stehen oft einzelne Nährstoffe im Rampenlicht. Doch die Wissenschaft zeigt zunehmend, dass Vitamine nicht isoliert, sondern in komplexen Wechselwirkungen agieren. Eine besonders wirkungsvolle Partnerschaft bilden Vitamin C und Vitamin D – zwei essentielle Nährstoffe mit komplementären

Immunstärkung: Die Wissenschaft des Vitamin C Einführung Vitamin C ist seit langem ein bekannter Name in der Immununterstützung, aber sein Ruf geht weit über bloße Volksweisheit hinaus. Die moderne wissenschaftliche Forschung enthüllt weiterhin die bemerkenswerten Wege, auf denen dieser essentielle Nährstoff unser Immunsystem unterstützt und stärkt. Von der Bekämpfung gewöhnlicher Erkältungen bis hin zur potenziellen

Die Vitamin-D-Masterclass: Von der Sonne zum Supplement Einführung Willkommen zu unserem Mini-Kurs „Die Vitamin-D-Masterclass“! In den nächsten Abschnitten werden Sie alles Wesentliche über das „Sonnenvitamin“ erfahren – von seiner Entstehung in Ihrem Körper bis hin zur optimalen Supplementierung. Dieses Wissen wird Ihnen helfen, Ihre Gesundheit ganzjährig zu unterstützen und die Vorteile einer optimalen Vitamin-D-Versorgung zu

Vitamin-D senkt Blutdruck bei übergewichtigen älteren Menschen Eine neue Studie, die im Journal of the Endocrine Society veröffentlicht wurde, zeigt, dass die Einnahme von Vitamin D den Blutdruck bei übergewichtigen älteren Menschen senken kann. Diese Erkenntnis könnte erhebliche Auswirkungen auf die Behandlung von Bluthochdruck in dieser gefährdeten Bevölkerungsgruppe haben. Forscher des American University of Beirut